从心理医诗3.0到精神世界洞察 Soul持续守护Z世代的平和心境

前不久,Soul App旗下(qíxià)Just So Soul研究院发布了《2025 Z世代精神世界分析报告》。报告揭示,当代年轻人正以“反形而(ér)上学”的务实态度重构精神世界。这份基于3499份有效问卷及站内用户(yònghù)行为的深度调研显示,Z世代将“平和(pínghé)稳定的心境”列为首要精神追求,其通过绿地疗愈、搭子社交、悲伤音乐等多元方式(fāngshì)构建情绪出口,而Soul持续(chíxù)推出的“心理医诗”系列活动,正成为呼应这代人(zhèdàirén)精神需求的重要载体。 报告颠覆了“年轻人(niánqīngrén)追逐刺激”的(de)(de)传统认知:“平和稳定的心境”以2.69分超越“纯粹快乐”(2.58分)和“自我实现的成就感”(2.14分),成为Z世代的核心精神诉求。这种心理倾向在空间选择上尤为显著(xiǎnzhù)——42.5%的年轻人首选绿地作为情绪疗愈场域(chǎngyù),菜市场的烟火气(30%)与城市街头的松弛感(29.3%)紧随其后,形成“自然(zìrán)-市井-城市”的三维充电网络。上海市精神卫生中心专家指出(zhǐchū),这与环境心理学中的“复愈性环境”理论高度契合,自然与烟火气的融合能有效(yǒuxiào)缓解现代性焦虑。 在社交(shèjiāo)模式上,“搭子(dāzi)关系”以36.9%的(de)支持率成为Z世代的主流精神支撑(zhīchēng)。这种“学习搭子”“饭搭子”式的轻量化连接,既满足特定场景的陪伴需求,又避免传统亲密关系的情感负担,完美诠释了年轻人“高效社交”的智慧。与此同时,音乐偏好呈现反常识特征:54.1%的受访者更倾向通过悲伤抒情类(lèi)音乐获得(huòdé)疗愈,打破了“快乐音乐=快乐”的固有逻辑,Soul站内#伤心歌单 话题下的千万次互动,印证了共鸣式疗愈的心理(xīnlǐ)机制。 报告还揭示了(le)Z世代精神消费(xiāofèi)的体验化趋势:42.9%的年轻人(niánqīngrén)愿为电影/戏剧/live演出付费,24.8%频繁参与艺术展览,这种“在live里live”的消费理念,凸显了从“物有所值”到“情价比消费”的转变(zhuǎnbiàn)。值得(zhíde)关注的是,一线城市Z世代以49.8%的“能量满满”比例颠覆“大城市高压”认知,Soul研究院分析认为,丰富的精神基础设施与多元社群生态,为都市青年提供了更(gèng)立体的情绪缓冲(huǎnchōng)空间。 Soul作为深受年轻人喜爱的社交平台,一直以(yǐ)实际行动持续守护年轻人的精神世界。这份报告不仅勾勒出Z世代“活在当下”的生存哲学,更(gèng)展现了科技平台在心理健康领域的创新实践,当3.5mm耳机孔成为灵魂充电桩,当绿地草坪化作情绪解压阀(fá),Soul构建的数字生态(shēngtài)正与线下场景形成共振,为这代人在快节奏时代寻找平和(pínghé)提供(tígōng)了切实可能。（咸宁新闻网）